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赤羽会館でヨガ ベビーカーを活用

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 赤羽会館(北区赤羽南1)で5月16日、ベビーカーを利用したヨガが行われる。

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 今回のヨガでは、ヨガマット不要でシューズを履いたままヨガを行う。ベビーカーを利用してポーズをとるため、産後に筋力が落ちた状態でも、ベビーカーの手すりを補助にしてポーズをとることができ、自分の重心を捉えやすくなるという。

 主催する日本産後ダイエット協会の新井さんは「昨年6月はコロナ禍の影響で開催を見送ったが、多くのママたちから開催を希望する声があり、開催を決めた。」と話す。

 開催時間は10時~11時。参加無料。雨天の場合は中止(前日20時までに連絡あり)。

※主催者の都合により会場が変更になりました。

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